To weekend dla tych, którzy pragną:
- doskonalić się i świadomie kształtować swoją rzeczywistość
- osiągać swoje cele i realizować swoje marzenia
- znacząco podnieść jakość swojego życia i samouznania
- zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty
- budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy
- zbudować nową tożsamość i pozytywny wizerunek własny
- nauczyć się optymizmu!
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (samouznanie) jest indywidualną oceną, werdyktem fałszywym lub prawdziwym, który decyduje o tym, co czujesz i myślisz na temat swojego prawa do istnienia na świecie i do wyrażania, bez obaw, swojej osobowości.
Rozwijanie poczucia własnej wartości polega między innymi na uczeniu się sposobów dokładniejszego oceniania swoich możliwości. Prowadzi to zwykle do pozytywniejszego odczuwania samego siebie.
Podstawową definicją poczucia własnej wartości jest wiara w skuteczność własnego umysłu, w umiejętność myślenia, uczenia się, dokonywania własnych wyborów, podejmowania właściwych decyzji oraz radzenia sobie ze zmianami.
W dzisiejszej gwałtownie zmieniającej się rzeczywistości ekonomicznej i społecznej w naszym kraju, brak wiary w siebie, można powiedzieć, że jest jedynym problemem jaki mają ludzie. Osoby z wysokim poczuciem własnej wartości posiadają niezwykłą umiejętności: wiarę we własną skuteczność i szacunek do siebie.
Ludzie z wysokim samouznaniem:
wierzą we własne możliwości,
ceniąc swoją wartość, gotowi są dostrzec i docenić wartość innych,
nie projektują własnych uczuć na innych, są świadomi swojej inteligencji emocjonalnej,
potrafią połączyć dwie sfery życia Pracę i Rodzinę,
mają odwagę prosić innych o pomoc, chociaż wiedzą, że sami są w stanie podejmować decyzje,
są integralni, uczciwi, spójni i odpowiedzialni.
Na praktycznych warsztatach Poczucie Własnej Wartości nauczysz się:
jak rozwijać prawdziwe poczucie własnej wartości,
jak pracować z 6 filarami poczucia własnej wartości wg Nathaniela Brandena (świadomość, samoakceptacja, odpowiedzialność, asertywność, celowość, integralność,)
jak zrobić 9 kroków do wysokiego samouznania,
jak uwierzyć w siebie
jak zmieniać ograniczające przekonania
jak zbudować pozytywny wizerunek własny
Poczucie własnej wartości to tylko postawa, a postawę można zmienić.
Ten trening ma charakter warsztatowo-seminaryjny z wykorzystaniem dużej ilości ćwiczeń praktycznych pozwalających na aktywne doskonalenie umiejętności na poziomie świadomym i podświadomym. Budowanie samouznania oparte jest na zaangażowaniu umysłu, emocji i ciała.
Uczestnicy biorą udział w ćwiczeniach indywidualnych i grupowych, w których stosowane są nowoczesne techniki rozwoju potencjału ludzkiego (m.in. Neurologiczne Programowanie (NLP), wizualizacje, afirmacje, medytacje, ćwiczenia ruchowe i oddechowe).
